事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡人生 #好书分享

自渡:每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师

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强烈建议焦虑内耗的人，推荐看看这本书#书籍推荐 #好书分享#自渡#自渡治愈 #读书

2025-11-02 19:52:48

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被刘思远狠狠治愈了！像挖到了宝藏!读《去做自己的山》这本书的过程中，就像有个知心朋友在身边，懂我的迷茫、焦虑，还不断给我力量和指引。比如书中所说我们在探寻自我的这条路上，不必羡慕他人的生活，适合自己的，才是最好的。强烈建议低能量、内耗、胆小怯懦的人去读这本书，相信你们也能从中汲取力量！#提升自己 #独立女性 #刘思远 #好书分享 #去做自己的山

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