食用九蒸九晒黄精的方式，也透着几分随性与雅致。可直接当作零食嚼食，口感软糯弹牙，甘甜萦绕舌尖；也可切片后泡水、煮茶，让营养成分随茶汤缓缓释出，日常饮用十分方便；还能加入米粥、药膳汤中，与红枣、枸杞等搭配，让膳食多一份温润滋养。#九蒸九晒黄精 #黄精 #黄精的作用和好处 #强烈推荐 #养生

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