如果你跑步总是没力气，说话还容易喘不过气，那你的膈肌很可能太弱了。膈肌是我们人体最重要的呼吸肌，吸气的时候它收缩，呼气的时候它放松。想要锻炼膈肌，一个非常有效的方法就是腹式呼吸训练。这个腹式呼吸训练器可以帮你更好地找到腹式呼吸的感觉。#好身材练起来 #居家锻炼 #强烈推荐 #练出马甲线 #瘦肚子

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

50

0件

0

姐妹们我替你们试过了，生完二胎，水桶腰，大肚腩#腹直肌分离， 要做腹式呼吸 又不知道怎么做， 一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #告别大肚腩#居家锻炼

2025-10-30 11:07:05

¥0

0件

自从有了这个小东西 出门跑步的次数都少了 在家就可以练 每天吹200个 真的会有惊喜#居家锻炼有新招 #腹式呼吸法#练肺活量 #呼吸哑铃

2025-11-02 09:31:53

¥0

0件

初学者轮滑鞋 ＃轮滑鞋＃溜冰鞋＃旱冰鞋＃初学者轮滑鞋＃儿童轮滑

2025-09-11 09:59:15

1

0

每天早晚踩上半小时指压板，人精神了睡眠也好了#居家锻炼 #运动

2025-09-11 09:59:15

57

4

公主请点这里小黄车下单 #气场全开 #优雅气质 #魅力无限 #美爆了 #太酷了

2025-09-11 09:59:15

12

0

伯希和Polartec200抓绒衣，户外做中间层功能性强，日常单穿叠穿颜值高 #Polartec #抓绒衣外套 #户外穿搭 #中间层 #伯希和p系列

2025-09-11 09:59:15

1

0

拳击球沙袋家用#居家健身器材 #速度球 #速度球训练 #居家锻炼 #拳击训练

2025-09-11 09:59:15

0

0

专业中考跳绳电子计数健身锻炼运动训练学生体育成人可调节钢丝绳 #跳绳 #跳绳推荐 #钢丝绳 #钢丝绳推荐 #可调节钢丝绳

2025-09-11 09:59:15

0

0

大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #呼啦圈 #夏日出游包显眼的

2025-09-11 09:59:15

1

0

【破风进攻】战舰全碳素进攻型羽毛球拍碳纤维专业男女4U5U龙鳞300#好物推荐 #户外用品 #羽毛球拍 #全碳素羽毛球拍 #羽毛球拍推荐

2025-09-11 09:59:15

0

0

#按摩垫#足底按摩垫#足底按摩

2025-09-11 09:59:15

0

0

姐妹们！穿上它 我终于体会到脚比心软的感觉了！​#好鞋推荐​ ​#软底软面穿上超舒服​ ​#好穿又好搭​ ​#斐乐女鞋​ ​#百搭神器​

2025-09-11 09:59:15

1

1